Annika

Lugnet. Stillheten. Inte en krusning på vattenytan, inte en susning i träden.
Bara jag och darlingen vid Ånnabodasjön, en kopp kaffe och Melodikryzzet.
Och så det bästa – morgondoppet innan frukostmackan. Den bästa starten på helgen.
Den skönaste avkopplingen och uppladdningen av Annikas batteri!

Vi har bara ett liv – så varför inte sätta färg på det?
Jag sprang Color me Rad tillsammans med jobbarkompisen Ina den 11 augusti – och bara njöt! Så många glada människor! Vilken fest!

När juli blev augusti åkte vi till Hallsberg och sjöng och spelade för glada pensionärer.
I Svenska kyrkans trädgård mitt i samhället hade de dukat upp borden intill en liten scen under fruktträden. Så mysigt och somrigt – och kul att få brista ut i “Högt över havet” och andra låtar med sommarkänsla!

Jag gjorde det! Utmanade min höjdrädsla och vandrade i de österrikiska alperna i somras. Blev stum av skönheten omkring mig. Vidderna, vyerna, blommorna och färgerna gjorde mig mållös. Alla i familjen var med och delade denna stora upplevelse och om vi någonsin tvekat inför detta äventyr så behövde inte oroa oss. Allt gick över förväntan!
Sjöng Edelweiss på en alptopp gjorde jag också precis som jag lovat vännerna därhemma. Efter ett dopp i en isande kall alpsjö tog jag mig ton och det var en härlig känsla. Ännu bättre när jag fick chansen att bli kompad på Salsburger Hof på kvällen av en virtuos som till vardags arbetade på Göteborgsoperan.
Vad vill jag säga med detta? Låt inte rädsla och oro stå i vägen för dina drömmar. Gör, bara gör! Livet blir vad vi gör det till- så tro på att du kan och ta med familjen på äventyr lite oftare. Du kommer att upptäcka att för varje nytt steg du/ni tar mot äventyret så visar sig nya perspektiv.

Sommaren har kommit! Ja, om man med sommar menar högtryck och 25 grader i solen.
Den kanske mest efterlängtade av årstider.
För mig började sommaren i maj. Jag hittade den där i Sigtuna på min morgonjogging längs Mälarens vatten. Syrenerna lyste lila mot den blå himlen och min kropp ville bara i spat, så varm och svettig efter löpturen. Det var inte varmt, men friskt – och känslan, den fanns där då också.
Efter allt som hänt de senaste åren har jag blivit mycket bättre på att njuta. Vara här och nu. En plötslig solstråle mot benet, fågelkvittret på altanen, leendet från en främling, en pratstund med en vän. Det finns så mycket att se, så många saker att känna in i bröstet.
Sommaren kanske är njutningens högtid. Solen strålar, himlen är blå, ängen är full av blommor i makalösa färger och former – och sjöarna är varma och väntar på dig att hoppa i. Någon dag kanske molnen hopas och det regnar. Då kan du springa naken ut i gräset, det är somrigt vill jag lova! Låt alla dina sinnen leva i sommar och låt dem du älskar få veta det! Idag tar jag tacksamt semester och ska se till att ladda kroppen full med sommarenergi. Ser fram emot en spännande höst med många föreläsningar! Återkommer med mer info om datum och platser!

Jag har länge varit upprörd över att det ska vara så svårt att prata om psykisk ohälsa.
Vägrar att köpa att det ska vara mer tabu att bryta ihop än att bryta ett ben.
Eftersom jag har erfarenhet av att må dåligt och har sett många i min närhet som kämpar med själens förkylningar vet jag hur vanligt det är. Hur tufft det kan vara. Men allt känns lättare om vi kan prata om det. Upp med trollen i ljuset.
Förra hösten hittade jag Hjärnkoll. En rikstäckande organisation som började som ett regeringsuppdrag 2009 med målet att förbättra attityderna i samhället mot just den psykiska ohälsan. Metoden? Att låta personer med egen erfarenhet av att må dåligt på ett eller annat sätt gå ut och berätta om sina liv. De kallas attitydambassadörer och har kommit så långt i sin egen resa att de orkar och vill dela med sig. Tänk, så fint, så meningsfullt att omvandla mörka erfarenheter till något ljust!
Nu är jag så glad och stolt som någon kan bli. Jag är en av de utvalda från Örebro län att gå utbildningen med målet att bli attitydambassadör. Den första delen är avklarad. Jag är uppfylld av upplevelsen. Det genomtänkta upplägget på kursen, men framförallt av att få träffa och lära känna alla dessa fantastiska människor från hela Sverige som brinner för att få gå ut och bidra. Göra skillnad. Det ska vi göra! Behovet därute är stort – och vi vet vad vi kan. Ser så fram emot del två. Vi möts i Sigtuna i juni!

Naturen bjuder in oss och du och jag får vara med. Att bli äldre är att bli bättre och bättre på att njuta. Idag har jag njutit ända sedan jag vaknade. Valborgsmässoafton, årets bästa dag! Den dag då livet, det vackra, sköra livet kommer åter. Ljuset, solen, värmen, blommorna – allt det som vi väntat så på är plötsligt här. Överrumplar oss kalendernördar, slår undan benen på all vår planering och bara säger: skit i dina deadlines, skit i alla måsten. Kom ut, upplev, känn. Hur det rycker i roten – så sa en av min mans kamrater.

Och precis som med barnen så går tiden så fort – om du vill fånga den här stunden, känna vårsolens första strålar, se klorofyllgrönskan, gör det idag! Imorgon står du på verandan och skrapar ned resterna av kräftskalen i sophinken. Det går inte att skjuta upp att njuta, gör som hästarna i reklamen, ut på grönbete, fånga dagen nu!

Hur märker man att våren är här?
När tussilagosolarna lyser i gräset?
När a-lagarna finner sin plats på parkbänken?
När ungarna far runt på skolgården och geggar ner sig så att torkskåpen är fulla av galonbyxor. Vinteroverallerna är sen länge instoppade i garderoberna, nu är det springskor på och färglada vårstassen som gäller?
Den första fotbollsmatchen utomhus med pirriga grabbar och tjejer som tindrar av förväntan?
Eller kanske första grillningen hos vårystra grannar som springer över med tetravinet i högsta hugg och ropar: kom över, det är vår!!

När kommer våren till dig?
För mig är våren att vakna. Från ett zombieliv i mörkret, insnöad, översnöad, genomfrusen, övertrött – ja, rent av dödstrött på en skala av färg som sträcker sig från svart till grått.

I det sköra vårljuset ser jag saker. De skitiga köksfönstren, ja, de är kvar sen i fjol. Den bortsprungna spaden tittar fram under snödrivan. Grannarna som jag ju visste bodde här intill, tittar fram ur idét för att röja i trädgården, och jag hejar glatt – för det är en glädje att kunna se varandra, heja på varandra, byta några ord över häcken. Att se och bli sedd. Och jag ser dig min älskling, hur snygg du är i din blå overall. Jag hade glömt hur du såg ut, jag såg dig knappt i det förbannade vintermörkret. Och jag ser att du ser mig, jag ser också bättre ut nu. Visserligen med iprenfärgad hud – men med solbrillorna på och alldeles stum av glädje över att än en gång få möta våren.

Se dig omkring
Om det är nånting som jag önskar mig ikväll, så är det att vi skulle bli bättre på att se varandra – och tala om vad vi ser hos varandra. Till vännen, polaren, grannen, kompisen, barnen, mannen eller kvinnan du lever med. Alla de människor som finns i ditt liv – och är ditt liv. Bjud på ditt hjärta, det är inte så svårt men det är ju precis det vi längtar efter. Orden som håller oss varma, ger oss glöd och inte aska.

Se barnen
Jag tänker också på att det är bra om vi har särskilda ögon för barnen. De är ju vår framtid, brukar det så fint heta. Men de är också vår nutid, de lever här och nu i möjligheternas Örebro – och det är vi som är deras vuxna, de gör som vi gör – och de känner om vi ser dem och delar tiden med dem. Lirar en stund på planen, spelar det där spelet eller bara lyssnar på vad de har att säga. Vi kan engagera oss som föräldrar på gatan där vi bor – eller i vilken förening som helst. Gårdsverksamheten, fotbollen eller andra aktiviteter som vi vill starta upp – allting börjar med en bra idé, även här i Örebro. Och tid har vi alla – 24 timmar per dygn – det är faktiskt den enda resursen som är rättvist fördelad. Det är väl mer vilka tankar vi tänker om tiden som är problemet – och att vi kanske tror att allt måste göras på samma gång.

Länge leve våren
Men idag är det Valborgsmässoafton – och då lämnar vi stressen i tvättstugan och stänger dörren. Våren är här! Jag säger som sonen alltid har sagt ”Jag är pigg” för våren och ljuset och blommorna och fåglarna fyller mig med nytt liv. Det är vår i Örebro, det är vårt Örebro, och därför mina vänner vill jag utbringa ett fyrfaldigt hurra för våren!

Vilken känsla!
Hamnade på scenen igår med Moijje och ett grymt åttamannaband med blås.
Ja, för att ta det från början så skulle vi fira kompisen Patrik som fyllde 50.
En del håller tal och andra drar en låt. Enda tanken i skallen var att ge järnet – och det gjorde jag också! Inte så svårt med ett sånt fett sound, kör och allt! Grym kväll!

Nu stundar helgen som hamnat lite i skymundan av traditionernas tungviktare, julen – och den mest svenska av alla fester, midsommar. Kanhända är det mer tacksamt för kommersialismens hjärnor att saluföra tindrande barnaögon i stearinljusens sken, eller blomsterbekransade sommarflickor i dans kring lövad stång? Är det inte dags att återupptäcka påsken, en rofylld, mysig helg som ger hopp om livet? Jag ska förklara varför påsken är värd sin vikt i Kronägg.

Denna högtid är den enda som ger oss vårilningar
Genom sin unika tidpunkt i mars/april, banar den väg för den efterlängtade årstid då livet föds på nytt. Än är det för tidigt med den späda grönskan, men våren är egentligen som vackrast innan knopparna brister. Under påsken pirrar vårilningarna i magen, för vi anar den. I det skimrande ljuset över Närkesslätten. I det violetta skenet på kvällshimlen. Och i vårträdgårdens söta konfetti av krokus och snödroppar som trotsat sista köldknäppen

Påsk är frosseri i färg
Efter en vinter som känns som en evighet av murrigt brunt är det tillåtet att explodera i glada färger. Vi pyntar riset med duniga fjädrar i giftigt ärtgrönt, varmt apelsingult, luftigt himmelsblått och skarpt läppstiftsrosa. Smaskens för ögonen! Gottegrisarna har sitt paradis i godisdiskarnas knalliga kaskader. Följ instinkten och fyll ett syrenlila godisägg till bredden och ge till den du tycker om. Eller varför inte välja ett havsgrönt, eller kanske ett smultronrött! Sen kan ni mumsa i er innehållet, sluta ögonen och se små nykläckta kycklingar fara omkring i mjukt gräs…

Påsken uppmuntrar till en äggande tillvaro
I lagomlandet Sverige är det under en helg om året fullkomligt legalt att vara äggocentrisk och njuta alla dessa läckerheter säkert förvarade under skalet. Man får äta hur många man vill, och dessutom göra en insats för konsten genom att måla äggen i fantastiska färger och mönster. Inte för att resultatet alltid blir som de konstfullt utsmyckade exemplaren från Ukraina, men vad gör väl det? Några föredrar att se sina kurviga läckerbitar i vårliga pasteller, andra vill ha den naturliga looken från lökskalsavkok, och någon enstaka radikal dreglar mest över svarta fodral. Smaken är som baken – huvudsaken är att alla äggar upp sig och har trevligt. Ve den som skiter i traditionerna och förklarar sig vara nitisk äggvägrare!

Under påsken kommer minderåriga kärringar och gubbar på besök
Vem öppnar inte gärna sin dörr för fyraåriga små tanter i hucklen, med rougerosor på kinden och ögon som lyser av bus? Eller kanhända står där en sexårig gubbe i pappas höga hatt som helt frankt räcker fram korgen åt dig? Det där med påskbrev är väl inte så knussligt! Viktigast är förstås att få ihop till tidernas godisorgie. Helst slå rekordet från förra året. Självklart har man då varit en lydig medborgare och hamstrat gotter som skall räcka till ett helt kompani minipensionärer – allt för att få se lyckliga barnögon lysa upp ett kolat ansikte.

Påskhelgen bjuder på romantik
Med vårpirr och tjugo ägg i magen, omgiven av allsköns glada färger, är det inte långt till romantiken. Hönan sprätter till koppen och livet spritter i kroppen! Låt dig inte slås ned av att buken signalerar äggröra. Överraska honom eller henne med stort H med en präktig påskpuss. Då, när hjärtat tickar i takt med äggklockan, det rosa skimret stiger över nejden och tuppar gal på avstånd kanske du inser att påsken har det lilla äggstra!

April blir en intensiv föreläsningsmånad!
Onsdag den 15 och torsdag den 16 april föreläser jag för anhörigombud på Anhörigcentrum i Örebro. På eftermiddagen den 15 april kl 14.40 kör jag en miniföreläsning på Svampen där Hjärnkoll har öppet hus med sina ambassadörer. Och sist men inte minst, den 29 april håller jag en öppen och gratis föreläsning på Laxå bibliotek kl 18.
Alldeles underbart autistisk heter min annorlunda föreläsning där jag berättar om resan till och från vår dotter Fridas autismdiagnos – med både prat och sång. För musiken står Magnus Andersson. Välkommen!